Am 15. März haben wir ab 20 Uhr eine coole Live-Übertragung vom Eiffelturm Treppenlauf auf der Towerrunning World Association (Facebook) Seite für euch bereitgestellt. Feel free to watch!

–> https://www.facebook.com/TowerrunningWorldwide

Hier der Trailer!

Eine weitere sehr erfolgreiche Veranstaltung des Rondo 1 Treppenlaufs war am Samstag, in Kooperation mit der Towerrunning World Association. Etliche live-broadcasts, Interviews etc. haben sehr gut in der Umsetzung funktioniert. Dafür benötigt es viel detaillierte Planung und Erfahrung. Ein großes Danke an Piotr Jakobik und seit Team.

Persönlich habe ich mich zwar für das Finale qualifiziert, war allerdings nicht so stark wie im Jahr zuvor und musste mich mit dem 10 Platz abfinden. Ich hatte wirklich zu hadern. Ich weiss – das ist Sch….   :-/

Nach dem Rennen bin ich mit Piotr Lobodzinski, Christian Riedl und Görge Heimann für fast eine halbe Stunde im Aufzug stecken geblieben.

Ich weiss, was jetzt die meisten Jungs denken. Warum gerade mit diesen „Typen“?

Die Frage steht nach wie vor im Raum. Warum konnte es nicht mit Pamela Anderson, einem Kasten Bier und einer großen Pizza sein?!?  😉

Hier könnt ihr das komplette Rennen sehn. Elite Start ab ca. 2:56h
http://www.popler.tv/Screenwalker/95671

Als Vierter kam ich gestern ganz knapp hinter dem Drittplatzierten auf der Aussichtsplattform des Empire State Buildings nach 12:11 Minuten an. Leider haben die Veranstalter die Zeitnahme nicht ordentlich gebacken bekommen. :-/

Vielen Dank an die Seegartenklinik, Blackroll, Pedalo, Isano und Sportscare für die Unterstützung in den letzten Monaten!

Die Platzierung ist in Ordnung, allerdings lässt die Ergebniszeit noch zu wünschen übrig. Das geht noch um einiges schneller…  Wissen, Können, Wollen – die drei Dinge die den Meister ausmachen. Ich komme wieder!

Da ich mich am vergangenen Wochenende eh bereits an der Ostküste befand, habe ich kurzer Hand noch einen Treppenlauf im One Boston Place in Boston am Samstagmorgen mitgenommen. Hier ein kurzes Video von dem Event. Danke an Chladmedia für den Support 😉

Kurz vor meinem Rückflug nach Deutschland am kommenden Mittwoch, werde ich mich auch hochfokussiert im Starterfeld beim Empire State Building Run-Up positionieren und meine persönliche Bestzeit anpeilen 🙂  „Tue nie etwas halb, sonst verlierst du mehr, als du je wieder einholen kannst“, sagte bereits Louis Armstrong…

Hier gibt’s eine Live-Übertragung darüber:

https://www.facebook.com/events/1604729949610029/

Hier ein schönes Treppenlauf Video in Bad Wildbad, welches wir für Pure Encapsulations erstellt haben.

Großen Dank an die Sommerbergbahn Bad Wildbad, die dieses Projekt ermöglichten!

https://www.bad-wildbad.de/sommerbergbahn

Es war ein verdammt kalter Samstagmorgen, als wir draußen vor dem Beichen Plaza in Changsha begannen. Ich war definitiv stärker und mehr in Kontrolle über den Rennverlauf, als vor ein paar Wochen im Shanghai Tower. Der Wettkampf endete für mich nach 1210 Schritten und 6:42 Minuten. Ich habe allerdings nicht mein Bestes gegeben, was mit meiner jetzigen Form möglich gewesen wäre. Dies wurde deutlich ersichtlich, als ein chinesischer Läufer während des Rennens auflief, was mich sehr dazu bewegte, deutlich schneller zu laufen. Nach mehreren Stockwerken ließ ich ihn schließlich vorbei. Später überholte ich ihn wieder, was mir leicht fiel und sprintete dabei zur Ziellinie.

Das heißt, ich hätte in der ersten Rennhälfte viel schneller losziehen sollen. Hätte, haben, sollen, dürfen, wollen… whatever.

Dies bestätigte sich auch im guten Zustand meiner Beine und einer sehr schnellen Erholung auf der Aussichtsplattform.

Nun, das ist Towerrunning! Jedes Rennen ist anders und du musst das richtige Tempo für dich selbst finden. Wenn du zu schnell anfängst, bezahlst du dafür in den oberen Stockwerken – und wenn du zu langsam beginnst, hast du dein maximales Potenzial nicht ausgenutzt, wie dieses Mal.

Ein großes Dankeschön an den Rennorganisator!